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Krisen bewältigen, Resilienz stärken

Das erwartet Dich bei dem Event:

• Inspirierender, innovativer Input: Du lernst vielfältige, praxisorientierte Ansätze zur Stärkung von Resilienz aus systemischer und organisationspsychologischer Perspektive kennen.
• Interaktiver, praxisorientierter Workshop: Du vertiefst Dein Wissen durch konkrete Übungen und Interventionen, die Du in der Veranstaltung ausprobieren und mit anderen diskutieren kannst. Schau Dir die Workshop-Beschreibungen unten an.

In einer Welt, die zunehmend von Unsicherheit geprägt ist, steigt der Druck auf Organisationen, Teams und Mitarbeitende gleichermaßen. In dieser Veranstaltung werfen wir einen ganzheitlichen Blick auf das Thema >Krisen bewältigen, Resilienz fördern<. Wie kann es Organisationen, Teams und Mitarbeitenden gelingen, sich effektiver auf stürmische Zeiten vorzubereiten, Krisen wirksamer zu bewältigen und gestärkt aus ihnen hervorzugehen?

• Organisationale Resilienz: Vertiefe Dein Wissen darüber, was hoch resiliente Organisationen von weniger widerstands- und anpassungsfähigen Organisationen unterscheidet. Erfahre beispielsweise, welche kommunikativen Praktiken dafür entscheidend sind.
• Team-Resilienz: Entdecke, was Teams tun können, um wirksamer mit krisenbedingten Spannungen und Konflikten umzugehen.
• Individuelle Resilienz: Erweitere Dein Wissen, wie Mitarbeitende besser mit Druck umgehen können und wie Führungskräfte dabei unterstützen können. Lerne erprobte Techniken aus ACT und dem Wise-Interventions-Ansatz kennen.

WORKSHOPS

UMGANG MIT SPANNUNGEN - MIT ANDREA KAMINSKI

Spannungen in Organisationen konstruktiv nutzen – aber wie? In diesem Workshop lernst Du typische Spannungsfelder zwischen Rollen, Erwartungen und Kommunikation zu erkennen und zu verstehen.

Mit dem Spannungsanalyse-Canvas erhältst Du ein praktisches Werkzeug, um Dynamiken zu analysieren und gezielt zu bearbeiten. Anhand realer Praxisfälle entwickelst Du konkrete Hebel zur Veränderung auf Team- und Organisationsebene.

"CLEARING THE AIR" - KLÄRENDE GESPRÄCHE FÜHREN - MIT ANDREA KAMINSKI

In diesem Workshop schaffst Du Raum, um belastende Situationen gezielt zu klären. Im Zentrum stehen Deine Bedürfnisse und die Interessen hinter Spannungen. Du lernst einfache Gesprächsformate kennen, um klärend und verbindend zu kommunizieren – ohne zu verurteilen oder auszuweichen. So gewinnst Du Sicherheit in schwierigen Gesprächen und entwickelst tragfähige Lösungen für mehr Stabilität und Verbindung im Miteinander.

Was wäre, wenn Du nicht alles glauben müsstest, was Du denkst? - mit URSULA NICLAUß

Gedanken beeinflussen Entscheidungen, Verhalten und Wohlbefinden. In diesem Workshop lernst Du, belastende Gedanken nicht länger als Wahrheit zu behandeln. Mit Methoden aus der kognitiven Defusion schaffst Du Abstand zu innerem Druck, gewinnst mentale Freiheit und stärkst Deine psychische Beweglichkeit. Du probierst verschiedene Techniken direkt aus – alltagstauglich und pragmatisch. Für mehr Handlungsspielraum im Beruf und im Leben.

Zukunftsfilm – eine Schreib-Reise zu Deinen Werten - mit Ursula Niclauß

In diesem Workshop nimmst Du Dir bewusst Zeit für Reflexion. Mit einer klaren Schreibstruktur und gezielten Perspektivwechseln erforschst Du, was Dich im Innersten leitet. Du wählst einen Lebensbereich aus und erarbeitest schreibend, welche Werte Dich dort wirklich bewegen – jenseits von Idealbildern oder äußeren Erwartungen. Ein ruhiger, tiefer Prozess für mehr Klarheit, Orientierung und stimmigere Entscheidungen. Besonders hilfreich, wenn Du an Wendepunkten stehst oder Deinen Fokus schärfen willst.

Spannung im Team? Gut so. - mit Anne Vier

Spannungen zeigen, dass etwas in Bewegung ist. Die Frage ist: Wie nutzt Du sie für Weiterentwicklung – statt sie auszuhalten oder zu ignorieren? Im Workshop lernst Du den integrativen Entscheidungsprozess kennen: ein einfaches, starkes Tool, um Spannungen offen anzusprechen, Lösungen zu entwickeln und gemeinsam ins Handeln zu kommen. Du arbeitest mit Konsent statt Konsens, übst das Prinzip „good enough to try“ und erfährst, wie Teams auch bei Unterschieden entscheidungsfähig bleiben. Direkt anwendbar. Direkt ausprobiert.

Team-Retrospektive neu gedacht - mit Anne Vier

Teams verändern sich ständig: neue Menschen, neue Ziele, neue Spannungen. Damit ein Team unter solchen Bedingungen stabil bleibt, braucht es strukturierte Reflexion. In diesem Workshop lernst Du eine neue Form der Team-Retrospektive kennen – evidenzbasiert, praxisnah und sofort einsetzbar. Du verstehst, wie starke Teamprozesse, geteilte mentale Modelle und ein psychologisch sicheres Klima zusammenwirken. Das Tool basiert auf über 20 Metaanalysen zur Wirksamkeit von Teamarbeit und bringt Klarheit und Fokus in jede Teamphase.